O脚

O脚 · 18日 12月 2019

O脚が気になっている方に 共通して言えることがあります。 それは 足の外側の筋肉を使って歩いているということ 外重心になるから 外側の筋肉ばかり使って歩くことになって 足の外側が張ります。 歩くと膝は内側を向いて 内股で歩いている人も多いです。 ちょっとチェックして欲しいのですが 足の小指 ちゃんと地面（床）についてますか？ そんなの...