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ウォーキングでスタイルアップ

美脚スタイリングコースで
通ってくださっているお客さま
残すところ1回となりました。
今回もヒールウォークをしっかり復習。
通ってくださって
はじめはコツがつかめず
歩くの難しい〜という感想も出ました
が、
今回お話を伺うと
まず体の変化
体重は減ってないけど
みんなに痩せた?と聞かれる
歩いているとスカートのファスナーが
別の位置にいってしまってたのが
動かなくなった。
正しい姿勢を取る時に
しんどかったのが
楽にできるようになってきた
などなど
嬉しい変化
歩き方のフォームもとても綺麗になりました
ポイントは膝を曲げないこと。
ちなみに
初回の歩き方はこんな
撮ってる角度が違うので
比べにくいですが、
違うのは
膝の向きなんです。
膝、つま先の向きを意識して
重心は上へ上へ
この写真見たら
歩き方すごくキレイになってる〜
うれしくなりました。
ヒールも前回インソール調整したパンプス
問題なく快適に履けているようで
こちらもひと安心です。
次回まで復習しておいて下さいね。
自分の歩き方の
客観的に見たことありますか?
一度動画撮ってみると
発見あるかもしれませんよ。
フットカウンセリングでも
歩き方、姿勢
チェックします。